Benzodiazepinen zijn medicijnen die bekend staan om hun vermogen om de activiteit van de GABA-neurotransmitters te versterken, wat resulteert in kalmerende, anxiolytische en spierontspannende effecten. Deze medicijnen worden voornamelijk voorgeschreven bij angststoornissen, paniekaanvallen en slapeloosheid en bieden snelle verlichting, maar brengen risico's met zich mee, zoals slaperigheid, verminderde coördinatie en de mogelijkheid van verslaving. Daarom worden ze doorgaans aanbevolen voor kortdurend gebruik en onder strikt medisch toezicht. Complementaire therapieën zoals mindfulness-oefeningen en cognitieve gedragstherapie (CGT) worden vaak geïntegreerd in behandelplannen om de effectiviteit te vergroten en de afhankelijkheid van medicatie te verminderen.